Ralf Krämer beim Dokan Hagen

Ralf Krämer (3. Dan, Bezirksvertreter Arnsberg) war am 25. Oktober beim Dokan Hagen als Referent zu Gast. Die knapp 30 Teilnehmer aus neun Vereinen ließen sich von Ralf in den Themenbereichen Beingreiftechniken, Gegentechniken, Weiterführungstechniken und Selbstfallwürfe Anregungen, Korrekturen und Technikideen geben, befanden sich die meisten von ihnen in der Prüfungsvorbereitung.

Nach einer ausführlichen Erwärmung mit zahlreichen Rückenschulelementen widmete sich Ralf jedem Thema ungefähr eine Stunde. Dabei zeigte er nicht nur Techniken und gab dazu Korrekturen, sondern ging auch auf Fragen und Probleme im Hinblick auf das Prüfungsprogramm ein.

Die Teilnehmer arbeiteten konzentriert mit, konnten sie doch mit vielen hilfreichen Tipps für ihr Training und neuen Technikanregungen nach Hause fahren. Danke an Ralf für diesen lehreichen Lehrgang.