Bodentechniken mit Thomas Stommel in Olfen 16.05.09

Am 16. Mai richtete der Bushido Club Olfen einen Landeslehrgang zum Thema Bodentechniken mit Referent Thomas Stommel (3. Dan) aus. Thomas praktiziert bereits seit über 30 Jahren verschiedene Kampfsportarten. Neben Ju-Jutsu hat er auch Erfahrung im Judo, Kobudo und Brazilian Jiu-Jitsu gesammelt.

Der Lehrgang begann mit einer spezifischen Erwärmung. In Form eines kleinen Wettstreits, Thomas teilte die Lehrgangsteilnehmer in zwei Gruppen auf, wurde man durch Übungen wie z.B. „Gleiten in der Bodenlage“ (auch „Hipmove“ genannt) oder Armzüge über die Matte („Surfen“) auf Temperatur gebracht. Danach folgte der Technikteil. Thomas Stommel legte großen Wert darauf, den Teilnehmern den „roten Faden“ erkennbar zu machen, da alle Techniken aufeinander aufbauten und in Zusammenhang standen.

Die erste Hälfte des Lehrgangs widmete er den verschiedenen Haltepositionen und deren Übergängen, beginnend mit der Guard-Position und einer Befreiung aus dieser. Es folgten Kreuzposition und Reitposition. Nach der Pause wurde vermehrt auf verschiedene Würge- und Hebeltechniken aus einer Variante der Reitposition eingegangen. Auch Weiterführungen nach einer Gegentechnik des Partners wurden thematisiert.

Sicher konnten alle Teilnehmer etwas von diesem Lehrgang mitnehmen, entweder einige neue Details und Aspekte einer bekannten Technik oder wichtiges Basiswissen, welches, wie die Reaktionen mancher Lehrgangsteilnehmer zeigten, noch ausgebaut werden muss.

Annika Brüggemann, Stefan Korte